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モチベーションアップと幸福生活習慣化

心の平安と自信を手に入れるために…。無理なく実践できる 活き生きライフへのヒントを提案していきます。 毎日が成功へのエクササイズ!



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2010-05-18

幸せの瞬間


あなたにとって 幸せとはなんですか?

 好きな人と一緒にいること?
 他人から認められること?
 欲しいものが買えるだけのお金を持っていること?
あるいは………。


 いきいきライフ探究家 Kamty 33 です。

Awakening of a Nighthawk
  私にとっての幸せは
 なんの気兼ねもなく絵を描くことに没頭しているとき……
  その瞬間こそが、正にそうですね。
だから、もしも それ以外のことをやらなくてもいいんだったら、
 外出することさえ なくなってしまうかもしれません。

  まっ、特殊なほうだとは思ってますけれど……。


 私のことはどうでもいいとして、
人がいちばん幸せなのは、
 何かに熱中しているときではないでしょうか……。

主観的には、幸せだという自覚がないほど深く
 ある事柄に夢中になっているとき、
時間が経つのも忘れてしまい、
 ただ そのことに……《いま》 に集中しているとき……
そんな状態こそが幸せなのではないでしょうか……?


 あなたはどう思います?

幸せの定義は いろいろあるでしょう。
 きわめて主観的な概念だからです。

でも、いざ 「本当の幸せとは何か」 と考えだしたら、
 たいていの人は確信をもって答えることができないでしょう。

心配事や悩みがない状態 だとか
 身体が健康であること、だとか
  たいていの欲求を満足させられる境遇、だとか
 挙げようと思えば挙げられる定義は、
いずれも 無理やり言葉にした仮定であって、
 じゃあ、今 その状態にあるのだろうか、と自問してみたら、
  やはり 確信をもって肯定できない、というのが実情だと思います。


けっきょく人間は、
 なんとなく満たされない、という想いが必ずあって、
それを追い求めることに一生を費やす……
 そして、その 《なにか》 を 「幸せ」 と呼んでいるわけです。

だから 《幸せ》 を実感することができないのです。
 だって それは、渇望感が生み出した幻影なんですから……。


言葉に騙されてはいけません。
 幸せは追っても逃げていってしまいます。
だから、将来にそれを求めるのではなくて、
 あなた自身が、いま、幸せそのものになるべきです。

それは 心の状態なのですから、
 現実的にどんな境遇にあろうとも、
誰でも、今、すぐに、幸せになれるんです。


……静かに考えてみて下さい   -

 幸せとは、心の状態です。
 不幸が同様に そうであるように、心の状態なのです。
 それは、「幸せな」 瞬間の持続です。
 たとえ途切れてしまっても、いつでも そこへ戻ることができます。
なぜならば……

 それは、あなた自身の心の中にあるからです。

    2010. 05. 18


   終わったー! これでようやく絵の続きが描けるぞー。
   おいおい、まだ仕事 すんのかよ? 腹へったぞ、おれは。
   今度のグループ展に出す作品を1枚しあげる、っていうのが、けさ設定した一日の目標だっただろ。 それに、描き始めてしまえば 空腹感なんか忘れるよ、おまえだって。
   やれやれ、人使いの荒い野郎だな、あいかわらず……。


幸福感とモチベーションの関係 ●最初が肝心!



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