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モチベーションアップと幸福生活習慣化

心の平安と自信を手に入れるために…。無理なく実践できる 活き生きライフへのヒントを提案していきます。 毎日が成功へのエクササイズ!



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2010-05-12

成功した自分をターゲットにする


 こんばんは。
いきいきライフ探究家 Kamty 33 です。


Awakening of a Nighthawk

 さきほど第1回記事に手を加えて再投稿したので
今回は その流れでお話してみましょう。
 モチベーションは無理に上げるべきものではない
……ということです。

 もしも面倒でなかったら
まずは そちらを先に読んでみて下さい。


 ……で、その続きですけれど、
充分に達成可能な目標」 としては、
たとえ それがあなたの人生経験上、初めてのことであっても、
過去の記憶にある何か似たような成功体験から
容易にイメージできるものを設定したほうがいいです。
 つまり、目標があまりにも高すぎると、
それ自体がストレスの原因になってしまう、ということ……。
 それでは 本末転倒ですよね。


 目標が設定できたとします。
次にやるべきなのは、もちろん それを達成するのに必要な行動です。
 では、その方法がわからないときには……?

 それが遂に実現したところを思い描きながら、
その喜びと達成感、そして幸せを目いっぱい感じている
想像上のあなた自身になりきった上で
その “現在” に至るまでに何をやってきたかを “思い出す” んです。

 なにを馬鹿なことを……

 と考えないで下さいね。
人間の心、正確に言うと潜在意識は、超高性能のコンピュータにほかなりませんけど、
苦手なことが一つだけあって、
実際に起きたことと想像上の体験を区別できないんです。
 だから、目標を達成した自分の姿という あなたの想像がリアルであれば、
それは 「既に起きたこと」 ですから、
潜在意識にとっては “過去の記憶” になるわけです。

 で、「何をやってきたかを思い出す」 ように
自我意識としてのあなたが努めて働きかけると、
潜在意識は、想像上の “現在” と
本当の現実としての今現在とを比べて、
その間のギャップを埋めるべく、
目標に至るまでの過程、つまりその達成方法を
最適化した形で割り出してくれるのです。

 ……………………。
 そんなことあるわけないだろ、って思ってません?
 本当なんです って。


 目標とは、要するにターゲットです。
そして人間の心は、誘導ミサイルのようなものなんです。
 明確な目標=ターゲットを設定してやると、
それを目指して発進し、
途中で自動的に軌道を修正しながら、
自分自身をそこへと運んでいく……。
 そういう機能を元もと、一人の例外もなく持っているんです!

 だから、まず ターゲットを決めてください。
言い方を換えるなら   -

 成功をおさめたあなた自身をターゲットにして下さい。

    2010. 05. 12


より具体的に知りたい方へ ●「自分を動かす」



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